みやけんの冒険

　プールに入った後、髪の毛がガサガサになることがよくあります。あれって嫌なものですよね。

　ガサついた髪の毛のケア方法を覚えておきましょう。普段のケアも重要ですよ。

　お風呂で髪の毛を洗う際は、お湯で髪の毛の汚れを流します。海やプールに入った場合、塩分や塩素が付着してガサガサになる原因となっているため、特に念入りに流すようにしましょう。

シャンプー

　シャンプーは２回するようにしましょう。
　１回目はだいたいの汚れを洗う感じで、泡立ちが悪くても、ざざっと洗って１度流します。
　２回目のシャンプーは泡立ちよく、指の腹を使って頭皮をマッサージするように念入りに洗い、流します。２回目のすすぎはシャンプーが残らないようにしっかりと流してください。

トリートメント

　トリートメントは地肌ではなく毛先に多めにつくように意識しましょう。
　髪の毛全体にトリートメントを行きわたらせたら、ヘアキャップをして１０分ほど放置してからすすぎます。たまにヘアパックをするとさらによいですね。

ヘアドライ

　髪を乾かすときは、タオルドライで十分に水をふき取ってから、ドライヤーをあててきちんと乾かします。
　ドライヤーを近づけすぎると逆に髪の毛が傷むので２０センチは離します。最後に冷風で仕上げると、髪の毛に蓄積した熱が放出され、ダメージが少なくなるといいます。
　ブラッシングの際にはヘアコートやヘアクリームを使います。キューティクルの保護をしてあげる感じで。